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为何总爱上不该爱的人? 或许是因为怕被伤害

发布时间:2018-11-16 767人 编辑 : 新起点微信群

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她经常说想找个对象,但本身却没意识到自己其实有多么害怕。和某个可触及的特定男人展开一段感情关系,也等同于舍弃她梦想中的所有其他可能的男人。

总是追求不会有结果的对象

俗话说「一鸟在手胜过二鸟在林」,避免太亲近的一种方法,就是永远只把注意力放在你能力所及的树林之外的鸟身上。

举例说明,苏菲雅常常幻想和无法交往的人交往,譬如对方可能是某个已有对象的人,或某个太俊美、太聪明或太有钱的人,那个人选择和她交往的机率微乎其微。

再举一例,伊妲经常爱上对她不感兴趣的人,她认为没人想要她,但其实,她无意识中远远就能感受出一个男人对她感兴趣的程度有多少。如果对方对她没什么兴趣,她自己的兴趣就会激增,她也开始编织起各种遐想。她感到内心的正面感受源源不绝而来,幻想着自己对这个男人的爱不知该有多深。但事实上的情况是,她曾经受过很重的情伤,致使她再也不敢爱别人或依赖别人。只要所渴望的对象是不可触及的,她就能安心编织梦幻遐想。

伊妲遇到一个对她一往情深的男人后,她变得害怕了,于是运用了另一种自我保护策略。让我们姑且称这叫「挑五种毛病」策略吧。她会注意到这男人的裤子有点太短了,并觉得这样很丢脸。或她很在意他大腿很粗,心想着:「大腿怎么这么粗呀?看得我一点『性趣』也没了。」也可能是其他一些小细节忽然变得很重要,成了大问题,于是她就这么立刻甩了他。

伊妲经常说想找个对象,她本身却没意识到自己其实有多么害怕。和某个可触及的特定男人展开一段感情关系,也等同于舍弃她梦想中的所有其他可能的男人。此外,她所选定的男人必有他的局限,他必有为他自身而活的需求和渴望。只要你幻想着美妙而遥不可及的男人,不可能的事就透过想象而变得可能,也就是无限量、无条件的爱

桃乐丝也有类似的模式,她和伯尔特结婚多年,却从未达到她所需要的亲密程度。她刚开始接受心理治疗时,满脑子想的都是他的不对。但后来,她发现每当他向她亲近或示好时,她自己都使用了「挑五种毛病」策略──而在那种情形下,她很容易就开始吵架。

原来是桃乐丝很害怕在情绪上依赖丈夫,在情绪层次上照顾自己能为她带来安全感。这么一来,她就不需要太害怕失去他,也就不需要害怕自己和他在一起时无法守住分际。等到苏菲雅、伊妲和桃乐丝敢勇于去感受并承认自己其实有多么害怕的那一天,个人的成长就能展开了,她们逐渐能解除某些策略,不再因为这些策略而错失她们所寻求的东西。

为了不想伤心,而让自己绝大部分的感情生活只存于幻想里,并以某种方式逃避亲密的感情关系,只是我们保护自己诸多方式的其中一种。接下来,我将指出其他一些你试图保护自己时所可能掉入的陷阱


选择不肯敝开心房的人做为伴侣

有些人一再尝试交往的对象,可能是没有什么东西能给予的人,或可能是对亲密感和温暖既没有渴求也没有天分的人。

他们之所以心动,可能是幻想着这个冷漠的对象内心一定对爱和温柔存有极大需求,他要是得到了一定很高兴。

拯救别人的概念,可能会提供一种虚假的安全感,因为你相信你若从黑暗中拯救出某个对象,对方一定会很感激、很快乐且很依赖拯救他的人,这样你就能确保自己永远不会被遗弃。

可是最常发生的典型情形是,就算公主吻了青蛙,且吻了很多年,青蛙仍然没有改变。不然就是确实改变了,结果带着这份新自信出去闯荡,另结新欢了,毕竟你怎么有办法忍受和一个你亏欠这么多的人生活在一起?

这个陷阱在于,爱情和安全感,你两者都想要。结果很常见的情形是,什么都想要的人,最后往往落得一场空。


等待完美对象

有些人长年来感情生活都一片空白,某天却忽然遇到能心灵相通的人,这是有可能发生的事情。但坚持找个百分百契合的人,多半是一种不切实际的理想,且是一种自我保护策略。如果你愿接受一个百分之五十一契合的伴侣,那么你在感情关系中的契合机率将大幅提升。此外,有可能会发现,如果我们愿意把自己交付给一个「真命指数」百分之五十一的人,对方的「真命指数」将持续成长,我们也会因这场邂逅而改变,于是某种全新的事态顿时变得可能了。如果伴侣双方都勇于更投入这段关系,并给这段关系机会,那么某个起初只算差强人意的人,最后说不定便成了「真命天子/天女」。

另一种获取安全感的方式是把自己变成「对的人」,这将在下一段探讨

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拚命想成为「对的人」

很多人终其一生都在拚命想变得够好,大多人心中的「够好」意味着必须要好到别人一定不会拒绝他们,意味着他们明天仍会被爱,且永永远远被爱。这计划打从一开始就注定要失败,想在感情关系中变得保证够好,是一种幻觉,这是一种并不存在的安全感。

没有谁能确保自己所爱的人永远不会改变喜好,或永远不会转换人生方向。因为人生是千变万化的,我们永远都在改变中,而个中的诀窍就是要勇于活在当下,并顺势而为。

如果你坚持扮演那个「对的人」的角色,便很难真正活在当下,因为倘若想和别人形成充满活力的良好互动,必须双方都勇于做自己,不论做自己时是好或是坏。

如我们先前所见,人可能会运用很多种不同的无意识策略来避免悲伤和痛苦。可惜的是,这些策略往往也恰恰阻碍了你内心最深切渴望的事物。以下,我们来看看一种往往衍生出很多种自我保护策略的基本策略。

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